20 minutter til styrke, toning og velvære
Vores EMS-træning aktiverer 90% af dine muskler for hurtigere resultater – perfekt til dig med en travl hverdag og behov for restitution.
20 minutter til styrke, toning og velvære
Vores EMS-træning aktiverer 90% af dine muskler for hurtigere resultater – perfekt til dig med en travl hverdag og behov for restitution.
Det siger vores kunder:
Hören Sie es von meinen Kunden:
UPPTÄCK VARFÖR DE VÄLJER OSS
Vad våra kunder säger:
Hören Sie es von meinen Kunden:
Det siger vores kunder:
Det burde ikke føles umuligt at finde tid til at træne
Med en travl hverdag og svingende motivation kan det føles som endnu en pligt at komme afsted til træning. Du vil gerne se resultater – men det skal passe ind i dit liv.
Traditionelle fitnesscentre kræver timer, du ikke har – lange træninger, overfyldte sale og langsomme resultater, der får dig til at tvivle på, om det overhovedet er det værd. Du giver din tid, men ser sjældent den forandring, du ønsker.
Hos Coco Club gør vi træning nem, hurtig og personlig. Med vores EMS-sessioner får du en effektiv full-body træning på kun 20 minutter – altid med en træner, der tilpasser forløbet til dine mål.
Hvad er EMS-træning?
EMS (Elektrisk Muskel Stimulation) er en træningsform, hvor du bærer en specialdragt med elektroder, der sender sikre, kontrollerede impulser til dine muskler, mens du bevæger dig. Impulserne aktiverer de dybere muskelfibre og flere muskelgrupper på én gang – hvilket gør din træning langt mere effektiv.
Det er en full-body træning, der tager omkring 20 minutter – men giver resultater, som normalt ville kræve langt mere tid i et almindeligt fitnesscenter.
Fordi EMS aktiverer musklerne på en helt anden måde, hjælper det dig med at blive stærkere, mere tonet og forbedre din kropssammensætning – og du vil ofte mærke forskellen allerede efter få gange.
Dette er for dig, hvis:
Du har travlt, men vil stadig se rigtige resultater.
Du har prøvet almindelig træning, men søger noget nyt og effektivt.
Du ønsker personlig træning, der tilpasses din krop og dine mål.
Du vil have en træning, der er effektiv, skånsom for dine led og intelligent opbygget.
Du er klar til at tage det næste skridt – og vil hellere have professionel støtte end at stå med det alene.
Det får du, når du træner hos os:
Personlig intro-session – enten 1:1 eller i en lille gruppe – guidet af en certificeret EMS-træner.
Start din træningsrejse med fuld opmærksomhed. Vores certificerede EMS-træner guider dig trin for trin, så du føler dig tryg og godt tilpas under din første session.
Personlig plan tilpasset dine mål (styrke, toning, vægttab, holdning).
Our expert trainers guide you through every movement, ensuring correct form, safety, and maximum results from each pulse.
EMS-dragt og alt udstyr er inkluderet – du skal ikke medbringe noget.
Vi sørger for alt, du skal bruge. Du skal bare møde op – din EMS-dragt og alt nødvendigt udstyr er klar, så du slipper for at slæbe træningstøj og grej.
Et rent og indbydende studie designet til ro, komfort og fokus.
Et moderne, topudstyret EMS-studie skabt til hurtige resultater. Vores teknologi aktiverer musklerne mere effektivt, så du får mest muligt ud af hver eneste minut.
Det får du, når du træner hos os:
Personlig intro-session – enten 1:1 eller i en lille gruppe – guidet af en certificeret EMS-træner.
Start din træningsrejse med fuld opmærksomhed. Vores certificerede EMS-træner guider dig trin for trin, så du føler dig tryg og godt tilpas under din første session.
Personlig plan tilpasset dine mål (styrke, toning, vægttab, holdning).
Uanset om du vil blive stærkere, tone kroppen, tabe dig eller forbedre din holdning, laver vi en plan, der passer præcis til dig og din hverdag – her findes ingen standardløsninger.
EMS-dragt og alt udstyr er inkluderet – du skal ikke medbringe noget.
Vi sørger for alt, du skal bruge. Du skal bare møde op – din EMS-dragt og alt nødvendigt udstyr er klar, så du slipper for at slæbe træningstøj og grej.
Et rent og indbydende studie designet til ro, komfort og fokus.
Et moderne, topudstyret EMS-studie skabt til hurtige resultater. Vores teknologi aktiverer musklerne mere effektivt, så du får mest muligt ud af hver eneste minut.
Hvorfor vælge Coco Club?
Dygtige trænere, der er specialiseret i EMS-træning og ved præcis, hvordan man udfordrer dig på en sikker og effektiv måde.
Avanceret EMS-teknologi kombineret med gennemtestede metoder, der giver hurtigere resultater.
Et støttende og motiverende miljø, hvor hver eneste session er skræddersyet til dig.
Fleksible træningstider, der passer ind i en travl hverdag – så du kan komme ind, træne effektivt og gå derfra med resultater.
Sådan tilmelder du dig en prøvetime
1. Tilmeld dig en prøvetime
Klik på en af “Book nu”-knapperne på siden og udfyld den korte formular, så vi ved, hvad du gerne vil opnå.
2. Kort telefonopkald
Vi ringer til dig for en kort snak om dine mål og for at bekræfte tidspunktet for din intro-session.
3. Personlig introduktion
Under din session guider din træner dig gennem din første EMS-oplevelse, forklarer hvordan teknologien fungerer og tilpasser din plan til dine mål.
Sådan tilmelder du dig en prøvetime
1. Tilmeld dig en prøvetime
Klik på en af “Book nu”-knapperne på siden og udfyld den korte formular, så vi ved, hvad du gerne vil opnå.
2. Kort telefonopkald
Vi ringer til dig for en kort snak om dine mål og for at bekræfte tidspunktet for din intro-session.
3. Personlig introduktion
Under din session guider din træner dig gennem din første EMS-oplevelse, forklarer hvordan teknologien fungerer og tilpasser din plan til dine mål.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor lang tid varer en EMS-intro session?
Selve træningen varer cirka 20 minutter, plus lidt tid til introduktion og opsætning.
Er EMS-træning sikkert, hvis jeg aldrig har prøvet det før?
Ja, helt sikkert. EMS er skånsom for kroppen, og vi tilpasser intensiteten til dit niveau.
Hvor ofte skal jeg træne?
De fleste træner 1–2 gange om ugen og oplever tydelige resultater, især når det kombineres med sund kost og restitution.
Skal jeg være i god form for at starte?
Overhovedet ikke. EMS virker for både begyndere og øvede, fordi træningen altid tilpasses dig.
Hvad skal jeg have på eller med til sessionen?
Tag almindeligt træningstøj på og medbring vand. Vi sørger for EMS-dragten og alt udstyr.
Det er tid til at have det godt
i din krop igen
Coco Club EMS-træning hjælper dig med at genfinde din styrke, selvtillid og energi –
én session ad gangen.
Ophavsret © 2025 Coco Club. Alle rettigheder forbeholdes.